本網(wǎng)訊? ? 為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛(ài)職工，提高職工的心理健康意識(shí)，近日，延安發(fā)電公司工會(huì)舉辦職工心理健康知識(shí)培訓(xùn)講座，開(kāi)展心理咨詢服務(wù)。
本次活動(dòng)特邀請(qǐng)西安華杰專業(yè)心理咨詢師趙海主講。講座圍繞“心理健康與工作效率之間的密切關(guān)系、壓力管理的有效應(yīng)對(duì)、放松技巧和身心健康的保持、情緒管理識(shí)別、調(diào)節(jié)和積極情緒培養(yǎng)”等方面，分析職工負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，提出有效的解決方案。引導(dǎo)大家要學(xué)會(huì)運(yùn)用壓力的積極作用，適應(yīng)工作、生活變化，不斷提高正確的自我認(rèn)知能力和良好的情緒調(diào)控能力，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。
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