本網(wǎng)訊 近日，雞西第二熱電公司工會舉辦了以“關(guān)愛賦能，從‘心’出發(fā)”為主題的職工心理健康講座，引導(dǎo)職工正確釋放緩解職場和生活中的雙重壓力，提高心理健康調(diào)適能力。
本次講座邀請國家二級心理咨詢師、黑龍江“龍江薪火”講師團(tuán)講師為職工講解如何在繁忙的工作和生活中學(xué)會自我調(diào)適、自我減壓、自我保健，以積極樂觀的心態(tài)快樂工作、幸福生活。主講人運(yùn)用生動鮮活的案例、互動提問等方式引導(dǎo)大家正確面對壓力和情緒，做到自我覺察、自我疏導(dǎo)，以更加飽滿的激情投入到工作和生活中。參加講座的職工紛紛表示，通過這樣溫馨有趣的心理講座，可以讓他們在緊張的工作之余，放松心情，緩解壓力，自我賦能，找到平衡家庭和工作的心理“秘鑰”。
一直以來，該公司密切關(guān)注職工心理健康，建立職工心理關(guān)愛室，配備心理健康書籍、情緒宣泄解壓設(shè)施，對有特殊需求的職工，聘請專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行一對一心理疏導(dǎo)。同時，該公司圍繞職工思想、工作和生活開展多種形式的心理疏導(dǎo)、干預(yù)和關(guān)愛活動，為職工常態(tài)化普及心理健康科普知識，傳播心理健康理念。
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